Bệnh Hôi Miệng: 6 nguyên nhân và 7 giải pháp hiệu quả nhất

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, có tới 50% người trưởng thành bị hôi miệng tại một thời điểm trong cuộc sống của họ. Nếu bạn đã từng có cảm giác hôi miệng xảy ra trong một cuộc hẹn hò, tại một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc khi nói chuyện với bạn bè, hãy đọc bài viết sau đây để biết 6 nguyên nhân xảy ra hôi miệng và 7 giải pháp để giữ hơi thở luôn thơm mát.

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp

6 Nguyên nhân gây hôi miệng?

Hôi miệng đôi khi có thể là một dấu hiệu của một bệnh lý răng miệng nghiêm trọng hơn. Hiểu rõ 6 nguyên nhân sau đây để biết vì sao bạn bị hôi miệng.

Vi khuẩn
Hôi miệng có thể xảy ra bất cứ lúc nào bởi hàng trăm loại vi khuẩn gây hôi miệng sống tự nhiên trong miệng của bạn. Khoang miệng hoạt động giống như một nhà kính tự nhiên, cho phép các vi khuẩn này phát triển. Khi bạn ăn, vi khuẩn ăn thức ăn còn sót lại trong miệng và để lại một sản phẩm thải có mùi hôi.

Khô miệng
Nước bọt rất quan trọng vì nó hoạt động suốt ngày đêm để rửa miệng. Nếu bạn không có đủ, miệng của bạn sẽ không được làm sạch như bình thường. Nguyên nhân gây khô miệng có thể do một số loại thuốc, các vấn đề về tuyến nước bọt hoặc đơn giản là thở bằng miệng.

Bệnh nướu răng
Hơi thở hôi sẽ không biến mất hoặc có mùi khó chịu trong miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nướu tiến triển, gây ra bởi một loại vi khuẩn gây sâu răng gọi là mảng bám.

Thực phẩm
Tỏi, hành, cà phê là danh sách các loại thực phẩm gây mùi khó chịu và những gì bạn ăn ảnh hưởng đến không khí bạn thở ra.

Hút thuốc lá
Điều này sẽ làm ố răng, gây hôi miệng và khiến bạn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Thuốc lá làm giảm khả năng nếm thức ăn và kích thích các mô nướu. Người sử dụng thuốc lá có nhiều khả năng bị bệnh nướu răng. Vì hút thuốc cũng ảnh hưởng đến khứu giác của bạn, người hút thuốc có thể không nhận thức được hơi thở của họ có mùi như thế nào.

Điều kiện y tế
Nhiễm trùng miệng có thể gây hôi miệng. Tuy nhiên, nếu nha sĩ của bạn đã loại trừ các nguyên nhân khác, bạn chải răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, chứng hôi miệng của bạn có thể là kết quả của một vấn đề khác, chẳng hạn như tình trạng xoang, trào ngược dạ dày, tiểu đường, bệnh gan hoặc thận. Trong trường hợp này, hãy đến các cở sở y tế gần nhất để thăm khám.

Hôi miệng là dấu hiệu vô cùng nghiêm trọng

Làm thế nào để có thể giữ hơi thở luôn thơm mát?

Chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày
Chải răng hai lần một ngày và làm sạch giữa răng của bạn hàng ngày bằng chỉ nha khoa để loại bỏ tất cả các vi khuẩn gây ra hôi miệng.

Chăm sóc lưỡi của bạn
Đừng quên chăm sóc lưỡi của bạn nhé. Nếu bạn lè lưỡi và nhìn về phía sau, bạn sẽ thấy một lớp phủ màu trắng hoặc nâu. Đó là nơi mà hầu hết các vi khuẩn gây hôi miệng có thể được tìm thấy. Sử dụng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ chúng.

Nước súc miệng
Sử dụng nước súc miệng giúp tiêu diệt vi khuẩn hoặc và tạm thời che giấu mùi hôi miệng. Tuy nhiên, đó chỉ là một giải pháp tạm thời. Bạn càng để thời gian chải và xỉa thức ăn trong miệng lâu thì hơi thở của bạn sẽ càng khó chịu.

Làm sạch răng giả
Nếu bạn đeo răng giả tháo lắp, hãy tháo bỏ chúng ra ngoài vào ban đêm và làm sạch chúng kỹ lưỡng trước khi sử dụng lại vào sáng hôm sau.

Ăn uống thực phẩm lành mạnh
Để có nhiều nước bọt tiết ra trong miệng, hãy thử ăn những thực phẩm lành mạnh cần nhai nhiều như cà rốt hoặc táo. Bạn cũng có thể thử nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo không đường.

Bỏ hút thuốc 
Từ bỏ thói quen nguy hiểm này là điều cần thiết và rất tốt cho cơ thể của bạn. Bạn không chỉ có hơi thở tốt hơn, bạn sẽ có chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Ghé thăm nha sĩ thường xuyên để kiểm tra răng miệng

Ghé thăm Nha sĩ của bạn thường xuyên
Nếu bạn lo lắng về những gì gây ra hôi miệng, hãy hẹn gặp nha sĩ. Kiểm tra thường xuyên để phát hiện bất kỳ vấn đề nào như bệnh nướu răng hoặc khô miệng. Từ đó giúp kịp thời ngăn chặn trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, hãy là một người thông minh trong việc tìm kiếm địa chỉ nha khoa uy tín và chất lượng tránh gặp phải trường hợp “tiền mất tận mang” nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *